Cours

Chers amis du yoga,

Il reste 2 places pour la matinée yoga du 6 Mars ouverte à tous.

Pour le week-end-yoga du 13 et 14 Mars à la campagne:
UNIQUE proposition dans l’année pour prendre du temps pour vous, loin de votre quotidien familial, social, professionnel afin de vous poser, de vous détendre, de vous ressourcer, revenir à l’essentiel.

Quitter la tête avec tout son bavardage mental et revenir en soi-même par le biais du corps:
Par la pratique du yoga, asana, respiration, relaxation et méditation ( samedi matin et dimanche matin).
Par les massages (samedi après-midi).
Par la marche dans la campagne (dimanche matin).

Se donner les moyens de prendre du recul, dans un cadre très accueillant avec des échanges et des partages informels aussi importants que les autres activités.

Dans la tradition du yoga il est dit: Sarvam Anam “ Tout est nourriture”. De quoi je me nourris? A tous les niveaux : physique, émotionnel et mental?

Cette proposition sur 2 jours en dehors de votre cadre habituel, fait partie des nourritures d’impressions simples, positives, bienveillantes, enrichissantes dont nous avons tous besoin.

Je vous souhaite une belle journée.

Bien à vous
Patricia


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